Mon cahier j'ose la magie du matin
Retrouver du temps pour soi, sortir du quotidien "métro boulot dodo" pour interroger sa vie et retrouver sa véritable aspiration, c'est l'ambition de chacun !
La magie du matin, c’est se lever une heure plus tôt pour :
Prendre soin de soi Développer sa créativité et sobn intuition
Faire du sport
Ecouter sa voix intérieure
Mieux s’organiser et anticiper
Faire une parenthèse digitale !
Le cahier idéal pour s’y mettre et s’y tenir : Exercices, tests, check lists, carnet d’adresse, trucs et astuces : une mine de conseils pour établir son programme matinal à soi
Un guide complet sur 15 matins pour créer et suivre ses programmes de succès
Les bienfaits ?
plus zen, plus détendu, plus de tonus ! Passez enfin de super journées grâce à votre « vie » du matin !
| Reference number | 9374-1329 |
|---|---|
| Author or artist's name | Isalou Beaudet Regen |
| Page number | 64 |
| Size | 15 x 21 |
| Editor | Leduc Editions |
| Bar code | 9791028502997 |
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