Un guide complet et accessible : découvrez les rituels anciens de l’ayurvéda, avec plantes, épices et recettes pour équilibrer corps et esprit. Parfait pour les passionnés de santé naturelle et de vie...
Un guide pratique pour cultiver bien-être, sérénité et santé familiale toute l’année : sommeil, alimentation, yoga, petits bobos, stickers et outils inclus.
Découvrez 500 recettes gourmandes et économiques pour adopter le régime crétois : végétariennes, airfryer, jus, poissons, plats complets et plus encore.
Un programme à faible teneur en glucides avec 100 recettes gourmandes, pour réduire le diabète de type 2, perdre du poids et mieux se nourrir sans privation.
Alimentation et recettes saines pendant la grossesse : guide pratique d’une sage-femme avec 45 idées gourmandes adaptées à toutes les saisons et régimes.
Redonnez du sens au quotidien avec Marie Robert. Dans Le miracle du réconfort, la philosophe propose un voyage apaisant au cœur de nos émotions. Un livre inspirant qui célèbre la douceur, l’écoute et ...
Un guide médical et décomplexé pour comprendre, apprivoiser et transformer la ménopause en un tournant positif de la vie, par la gynécologue Sheila de Liz.
Améliorez vos prises de décision grâce à ce guide pratique : 5 clés pour éviter les pièges courants et décider en toute confiance, en équilibrant raison, émotion et intuition.
Dans ce livre majeur, Waite livre une réflexion profonde et personnelle sur la richesse spirituelle de la franc-maçonnerie. C’est une œuvre dense et passionnée, où se croisent quête intérieure, ...
Embarquez dans un voyage à travers le temps et les continents pour mieux comprendre comment le sentiment amoureux évolue en même temps que la société, tout en demeurant un des piliers inébranlables de...
Ce livre de 384 pages très bien réalisé expose tous les conseils ORL et système respiratoire, système digestif, dermatologie, système cardiovasculaire : en somme, tous les principaux troubles et ...
Découvrez comment le Pilates peut transformer votre corps et votre esprit grâce à des exercices détaillés et des conseils pratiques. Plongez dans l’univers du Pilates avec ce guide complet qui vous ...
Ce livre résulte du travail et l'enseignement de recherche de Gabrielle Isis (75 000 abonnés sur YouTube / 4 millions de vues) compilé dans un ouvrage plein de sagesse et de spiritualité.
Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. Ce livre est votre solution. Dans cet ouvrage tant ...
Signification et interprétation des rêves : voici un domaine fascinant qui explore les symboles et les messages cachés dans nos rêves. Ce coffret est votre guide.
Apprenez à prendre soin de vous et de votre santé au quotidien avec l'aide de Cynthia Kå et de ses nombreux conseils. Laissez-vous enfin porter vers l'épanouissement personnel de votre bien-être !
Soulagez vos nombreux maux du quotidien grâce à la réflexologie palmaire, des techniques d'automassage et rapides et faciles à réaliser, que vous soyez dans les transports, dans une file d'attente ou ...
Anticipez votre retraite pour vous épanouir dans ce processus, et profitez pleinement de vos capacités physiques et mentales qui pourront être investies dans de nouveaux projets par exemple !
Découvrez la pratique ancestrale du yoga assis ! Qu'importe votre condition physique, votre mobilité ou votre environnement, vous pouvez réaliser cette activité où et quand vous le souhaitez !
Ce livre vous permettra de comprendre les différents types de diabète, comment éviter leur développement et l'intérêt de passer au régime cétogène et hypotoxique.
