Le Guide DÉTOX : les solutions pour dépolluer votre quotidien - Tout Savoir Santé n°6

S’HYDRATER ET BIEN MANGER POUR SE DÉPOLLUER
S’hydrater sans s’intoxiquer
Guide pratique : comment choisir son eau ?
Guide pratique : comment purifier son eau ?
Les eaux détox, de l’eau, des fruits, des plantes et le tour est joué !
Choisir vos aliments, la solution du bio ?
Focus : le boom des circuits-courts
L’ionisation des aliments, faut-il en avoir peur ?
Diminuer les polluants dans votre cuisine
La détox passe par le végétal
Ma détox alimentaire : les 50 meilleurs aliments
La cuisine détox plaisir
Vos meilleures soupes détox
Et si vous tentiez le menu détox ?
Dans les pas des chefs

PRENDRE SOIN DE SON CORPS POUR AIDER L’ORGANISME À SE PURIFIER
Ces molécules qui risquent de vous faire la peau
Focus : avez-vous déjà examiné vos vêtements ?
Guide pratique : cosmétiques et produits d’hygiène bio
Focus : safe sex ?
Focus : tampons hygiéniques, du poison dans la culotte ?
Se détoxiquer avec un corps malade ne suffit pas
Le sauna, se purifier de l’intérieur
Le drainage lymphatique : une solution détox, la détente en plus !
Respirez, vous êtes inspiré…
La phytothérapie détox
L’aromathérapie, la grande alliée détox
Aromathérapie : la trousse à outils détox
Quels sports pour se désintoxiquer ?
Le yoga, des exercices qui aident votre organisme à se détoxifier
Focus : la méditation, une solution simple pour diminuer la prise de médicaments

SE POSER DANS UNE MAISON SAINE
Dépolluez votre intérieur !
Limitez l’entrée des polluants
Trucs et astuces : ne plombez pas votre déco !
Guide pratique des peintures et vernis
Focus : quid des jouets des enfants ?
Guide des diffuseurs d’huiles essentielles
Le guide des plantes dépolluantes
Mon guide pratique : produits d’entretien et lessive
Électromagnétisme, la pollution par les ondes
Focus : nos enfants en danger
Le numérique, une intox au quotidien

POURQUOI SOMMES-NOUS TOUS POLLUÉS ?
Les enfants, premières victimes
Polluants, l’état des lieux qui s’impose !
Polluants et santé, quels effets pour quelle toxicité ?
Les pesticides, du micro-pénis des alligators à la fin de l’espèce humaine…
L’impact des polluants sur notre flore intestinale
Focus : Kudzu science, savoir pour agir
Focus : la preuve par la science
Focus :  Yvery, éliminez vos polluants
Et pourtant, le corps est programmé pour se débarrasser des polluants

Ce numéro s’ancre dans une interview conduite, en juin 2016, auprès du Pr Gilles-Eric Séralini, l’un des meilleurs experts internationaux des effets des OGM, « de véritables aspirateurs à pesticides ». Fortement médiatisé après les résultats de son étude sur les effets du Roundup sur des rats, le Pr Séralini a dédié son travail à l’humanité, estimant que ses recherches ne lui appartenaient pas. J’avais été saisi par l’énormité des éléments qu’il m’avait révélés au cours de cette entrevue. J’avais été frappé par la violence des attaques qu’il avait subies. Des pressions également supportées, de l’autre côté de l’Atlantique, par Tyron Hayes, un biologiste américain spécialiste mondial des effets des perturbateurs endocriniens, qui a été écrasé par l’industrie pétrochimique. Des experts intègres, essentiels à la compréhension de notre santé. Martin Boudot, réalisateur du documentaire choc Pesticides, nos enfants en danger pour Cash Investigation, salue également le travail de ces scientifiques, qui parviennent à résister pour nous informer, nous, les journalistes. Des lanceurs d’alerte, il y en a également dans la société civile, dans la sphère politique, comme André Aschiéri, ancien maire de Mouans-Sartoux (Alpes-Maritimes), ou encore Michèle Rivasi, députée écologiste au Parlement Européen. C’est grâce à leur travail, à leur implication, que ce guide a pu voir le jour. Nous sommes allés creuser, non seulement pour comprendre ce qui était en train de se passer, mais également pour vous proposer des solutions concrètes, vérifiées, afin de vous permettre de garder la santé. En effet, selon un rapport de 2004 de la société américaine de cancers, « six cancers sur dix pourraient être évités, simplement en adoptant une bonne hygiène ». Mais ce que nous avons découvert, grâce à nos experts, va beaucoup plus loin que cela. Vous découvrirez, dans le Guide détox, les clés pour dépolluer votre organisme. Car il faut vous rendre à l’évidence : nous sommes tous pollués…
Erwan Le Courtois, rédacteur en chef.