Science et Spiritualité 2 - Les Pouvoirs de la méditation

Édito
La méditation est pratiquée depuis des millénaires par des communautés spirituelles soucieuses d’atteindre un niveau d’éveil supérieur. Cet exercice mental qui associe l’attention et l’intention est ainsi censé être bénéfique pour la santé psychique et physique. La méditation de pleine conscience, une forme laïque de méditation, est désormais étudiée par la science, qui tend à confirmer ses multiples vertus sur le corps comme sur l’esprit, notamment dans un cadre thérapeutique. Afin d’évaluer de manière objective cet état de conscience modifié, les neurosciences peuvent aujourd’hui s’appuyer sur un allié de poids : l’imagerie cérébrale, une technique qui a permis d’observer les effets  neurologiques directement générés par cette méthode. Les études démontrent par exemple que la méditation agit sur les zones du cerveau liées au contrôle de l’attention, sur celles de la régulation des émotions ou encore sur la  cognition. Avec des conséquences notables sur le stress et la douleur, mais aussi sur l’ADN et les chromosomes ! Des effets neurophysiologiques qui semblent en outre s’ancrer durablement au fil des années de pratique. Ainsi, de la même manière que l’on muscle son corps avec une activité sportive régulière, la méditation semble bel et bien capable de muscler le cerveau, le rendant moins sensible au vieillissement biologique et à la dégénérescence.  De passionnantes découvertes scientifiques que nous avons choisi de mettre en exergue dans notre dossier spécial. De quoi s’apercevoir que la méditation constitue sans doute l’une des plus puissantes et fascinantes connexions entre le corps et l’esprit humain !
Bonne lecture, La rédaction

Sommaire

Il serait possible de traverser un trou de ver pour voyager  à travers le cosmos ! • Et si ‘Oumuamua était un artefact extraterrestre ? • Des poissons « ultra-noirs » qui absorbent 99,95 % de la lumière ! • Des scientifiques fans de Star Wars créent une peau artificielle qui redonne le sens du toucher ! • Découverte d'un cloporte géant surnommé le Dark Vador des Mers ! • Proteus, une station spatiale… sous-marine ! • Le mystère de la momie hurlante enfin décrypté ? • L'anomalie de l'Atlantique sud pourrait annoncer une brusque inversion des pôles magnétique de la Terre… • Un nouvel océan va apparaître… dans 5 à 10 millions d'années • Une dent néandertalienne de 70 000 ans exhumée en Haute-Garonne • Une nouvelle datation pour le géant de Cerne Abbas • Nouvelles révélations sur les manuscrits de la mer Morte…

LES POUVOIRS DE L'ESPRIT Avez-vous un don pour la télépathie ?
TECHNOLOGIE & SOCIÉTÉ La société numérique révélée !
PENSÉE CRITIQUE Les géants, du mythe à la recherche archéologique
INITIATION ET TRADITION Christianisme primitif Les enseignements des manuscrits de Nag Hammadi
LIEU MYSTÉRIEUX Fascinants châteaux Cathares !
PERCEPTION & AU-DELÀ Camille Flammarion, le savant émerveillé

MONDE ÉTRANGE :
Un scientifique calcule le nombre d'humains nécessaires à une colonisation martienne ! • Une forme de vie extraterrestre dans l'atmosphère de Vénus ? • De mystérieuses attaques d'orques sur des bateaux en Méditerranée ! • Découverte d'un énigmatique cimetière de mammouths au Mexique • Une civilisation
intelligente a-t-elle déjà existé sur Terre avant la nôtre ?