Les secrets du sommeil et des rêves - Les Collections de Science & Univers 10
160 pages pour comprendre les différentes phases du sommeil et mettre en place les bonnes stratégies pour améliorer les périodes de repos nécessaires au bien-être.
Et aussi : découvrez les mystères du système solaire dans un dossier illustré et passionnant.
50 questions et réponses pour comprendre le sommeil et les rêves
LE GRAND DOSSIER : Les secrets du sommeil et des rêves
Quelles sont les différentes phases du sommeil ?
Qu’est-ce que le rythme circadien ?
Qu’est-ce que l’apnée du sommeil ?
Quels sont les bénéfices de la sieste ?
Pourquoi fait-on parfois des cauchemars ?
Qu’est-ce qu’un rêve lucide ?
Est-il possible de contrôler ses rêves ?
Comment fonctionnent les ronflements ?
Comment résoudre des problèmes d’insomnie ?
Qu’est-ce qu’un « dormeur sentinelle » ?
Combien de temps peut-on vivre sans dormir ?
Peut-on s’endormir grâce à l’hypnose ?
Nous consacrons environ un tiers de notre existence… à dormir ! Or, si le sommeil prend autant de temps, ce n’est pas un hasard. Il prépare en effet à assurer convenablement les heures d’éveil, de travail, de loisirs et de vie sociale. Ce qui se trame durant ces heures de repos nocturne est absolument crucial pour la santé de tout individu. Preuve en est, les troubles du sommeil entraînent de lourdes pathologies. Car, contrairement, à une idée reçue, une fois la nuit venue, notre cerveau n’a pas fini de tourner…
Et aussi, la rédaction explore les mystères du système solaire :
Les connaissances sur notre système solaire se sont considérablement élargies depuis que nous envoyons des sondes vers d’autres mondes. Des planètes comme Vénus, Jupiter, Saturne et Pluton, mais aussi des lunes telles qu’Encelade ou Titan ont révélé certains de leurs secrets grâce aux capteurs sophistiqués embarqués à bord de ces engins d’exploration. Pour autant, notre système demeure encore très mystérieux. Y a-t-il des formes de vie extraterrestre dans les océans souterrains de Ganymède et de Callisto ? Quels sont les corps célestes encore à découvrir aux confins du système solaire, où évoluent les objets transneptuniens ? Et quid de la fameuse Planète X, que certains astronomes envisagent comme la neuvième planète – pour l’heure indétectable – de notre système solaire ? Notre dossier spécial revient sur ces passionnantes questions cosmiques !
| Country of Manufacture | France |
|---|---|
| Reference number | 11952-SCE 10 |
| Page number | 164 |
| Editor | Diverti Editions |
The personal data collected concerning you is processed by Diverti Editions for the following purposes: assigning a rating - with a comment - to a product. The data is kept for the duration of the product's existence in the website's catalogue. You have the right to access, rectify, transfer and delete your personal data. To exercise this right, please contact: Diverti Editions, 17, avenue du Cerisier Noir, 86530 Naintré ou contact@divertistore.fr. Personal data protection policy.
By clicking on “Create an account”, I accept the general terms and conditions of sale (GTC).
-
Les énergies vertes - Les Collections de Science et Univers ...
€13.50Deux grands dossiers : tout savoir sur les énergies vertes, et comment se prépare la future colonisation de la planète Mars. Un ouvrage de 160 pages qui ose vulgariser les sciences avec de nombreuses ... -
Le COSMOS en 40 questions - Les Collections de Science et ...
€10.90Un dossier complet pour comprendre les forces inouïes qui gouvernent le cosmos : dans ce numéro exceptionnel de 116 pages, découvrez tous les réponses aux questions essentielles que les scientifiques ... -
Du Big-Bang à nos jours, la grande histoire de ...
€13.50Les collections de Science et Univers hors-série n°2 : un grand dossier consacré au Big-Bang, pour tout savoir sur les dernières découvertes en la matière. Pour vous abonner au magazine, cliquez ici... -
Les mondes microscopiques - Les Collections de Science et ...
€10.90Pour tout comprendre de ces mondes microscopiques qui nous entourent, nos experts vous font voyager au cœur de l'infiniment petit. Et aussi, des dossiers passionnants : les idées reçues sur le sport, ...