Mandalas Zen 2 - Spécial Été

AU SOMMAIRE

MANDALAS :
- Classiques
- Été
- Floraux
- Zodiaques
- De minuit

NOS LECTRICES ONT DU TALENT : Les meilleures créations de nos lectrices…
Faites-nous découvrir vos créations sur notre page Facebook. Postez vos coloriages pour avoir une chance de passer dans un prochain numéro de Mandalas Ambiance Zen !

OBJECTIF ZEN : Chakras et mandalas
Découvrez comment réaligner vos chakras grâce au yoga mais également en coloriant des mandalas. À vos crayons de couleur !

DESTINATION ZEN : Le Massif du Sancy
Retrouvez à chaque numéro une destination où partir vous ressourcer et faire le plein de bien-être, votre numéro de Mandalas Zen dans les valises… Aujourd’hui, découvrez le massif du Sancy, son spa thermal, son air pur, ses forêts…

RECETTE ZEN : Roquette aux fraises et camembert
On opte pour une recette saine et fraîche avec une salade aux fraises et au camembert. C’est un peu la formule plat, fromage et dessert en une seule assiette. Une recette simple, gourmande et tendance !

EN PRATIQUE : 2 TUTOS
- Faire un dégradé aux pastels à l’huile
- Utiliser la roue chromatique pour faire ressortir un élément

SHOPPING
Une marque française de vêtements de yoga, des coussins, ainsi que des livres sur l’accès au bonheur, la cuisine méditerranéenne et la pâtisserie vegan.