Bien-Etre

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Un coffret complet pour vos pauses du midi : une lunch box en verre et un livres de recettes faciles à emporter !
Tout Savoir Bien-Etre HS 2024 n°1- Le guide du bien vieillir

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Ce hors-série spécial vieillissement, vous apporte des conseils sur tous les paramètres à prendre en compte ainsi que les nouvelles habitudes de vie à adopter pour vieillir en pleine forme !
Elle mange healthy - Coffret 200 recettes

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Un coffret spécial recettes healthy élaboré par ELLE et illustré par les dessins singuliers de Soledad.
Mes rituels naturo - Pour une vie 100% naturelle

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Apprenez à prendre soin de vous et de votre santé au quotidien avec l'aide de Cynthia Kå et de ses nombreux conseils. Laissez-vous enfin porter vers l'épanouissement personnel de votre bien-être !
Les automassages de Monsieur Réflexo

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Tu vas prendre soin de toi - 180 petit pas vers le bonheur

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Grâce à ses six thématiques de développement personnel et spirituel, ce livre est un véritable guide pour vous épanouir.
La retraite émotionnelle - Anticiper et donner du sens

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Anticipez votre retraite pour vous épanouir dans ce processus, et profitez pleinement de vos capacités physiques et mentales qui pourront être investies dans de nouveaux projets par exemple !
Vieillir ensemble - Julia Mourri et Clément Boxebeld

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Ce livre vous montre que l'entraide et la solidarité entre les générations est le meilleur moyen de vivre dans une communauté heureuse et épanouie.
Pratiquer le yoga assis, c'est possible !

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Découvrez la pratique ancestrale du yoga assis ! Qu'importe votre condition physique, votre mobilité ou votre environnement, vous pouvez réaliser cette activité où et quand vous le souhaitez !
Ma bible de l'alimentation anti-diabète

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Ce livre vous permettra de comprendre les différents types de diabète, comment éviter leur développement et l'intérêt de passer au régime cétogène et hypotoxique.
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Ce guide complet vous aidera à accompagner vos parents sereinement dans leur processus de vieillissement.
Humanitude - Comprendre la vieillesse, prendre soin des ...

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Ce livre vous apporte les clés pour accompagner vos proches dans le processus de vieillissement et de gestion des maladies avec respect et tendresse.
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Préparez-vous à vieillir en bonne santé à l'aide d'astuces quotidiennes dévoilées par le Dr.Jimmy Mohamed.
Vieillir heureux, c'est possible !

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