Vieillir heureux, c'est possible !
Conservez votre capital jeunesse et votre forme grâce à ce livre vous informant sur les mécanismes de vieillissement et les techniques pour préserver sa forme physique et mentale. Retrouvez également des programmes ciblés pour vieillir en bonne santé !
Se préparer à vieillir épanoui
Pouvons-nous façonner notre avenir et notre processus de vieillissement ? La bonne nouvelle, c'est que OUI ! Nous ne sommes pas condamnés à nous dégrader avec l'âge. Il n'y a aucune fatalité, cependant il est nécessaire de se préparer le plus tôt possible pour vieillir en plein forme. De nombreuses études scientifiques montrent, en effet, que notre état de santé et notre forme physique et mentale dépendent à plus de 40 % de notre comportement, de nos habitudes et de notre hygiène de vie.
Grâce à cet ouvrage vous obtiendrez toutes les clés pour entretenir votre capital jeunesse, être acteur de votre santé et préparer votre futur, comme :
- Les mécanismes du vieillissement : pourquoi vieillit-on ? Que se passe-t-il lorsque l'on prend de l'âge ?
- Les meilleurs conseils pour préserver votre capital physique et mental ; Coeur, cerveau, intestin...
- Vos programmes ciblés pour prendre de l'âge en bonne santé.
| Country of Manufacture | France |
|---|---|
| Reference number | 15101-4247 |
| Author or artist's name | François Sarkozy |
| Page number | 284 |
| Size | 14,5 cm × 22,4 cm × 2,8 cm |
| Editor | Leduc |
| Bar code | 9791028529628 |
-
Le guide anti-stress - Tout savoir Bien-Etre - Hors série ...
€13.90Avec ce hors-série de Tout Savoir Bien Etre, apprenez toutes les méthodes qui vont vous permettre d'évacuer le stress et retrouver une santé mentale sereine ! -
Le guide de la Peau - Tout savoir Bien-Etre 07
€13.90Tout Savoir bien etre N°7 s'intéresse à la peau pour la protéger, la sublimer, pour vous aider à en prendre soin au fil du temps -
Le guide santé du cerveau - Tout Savoir Bien-Etre n°8
€13.90Tout Savoir Bien Etre n°8 s'attaque à votre cerveau et vous invite à en prendre bien soin pour une vie plus épanouie.
-
Quel bonheur de vieillir ! - Sophie Davant
€19.90Ce livre vous apporte des conseils pour vieillir en forme et vous permet de voir le vieillissement comme un processus heureux et épanouissant. -
J'entretiens mon capital jeunesse !
€6.90Découvrez dans ce livre des conseils sur les actions quotidiennes à réaliser pour conserver sa forme, et profitez d'un programme anti-âge ! -
L'activité physique, un atout pour bien vieillir
€12.90Ce livre vous conseille sur l'importance de l'activité physique pour rester en forme et les pratiques plus ou moins intenses à réaliser quotidiennement. -
Rajeunir avec le yoga du visage - Julie Akasha
€21.00Découvrez un programme de 28 jours d'initiation au yoga ludique et amusant. Il promet de vous détendre et surtout de diminuer vos rides et autres marques de vieillesse !
The personal data collected concerning you is processed by Diverti Editions for the following purposes: assigning a rating - with a comment - to a product. The data is kept for the duration of the product's existence in the website's catalogue. You have the right to access, rectify, transfer and delete your personal data. To exercise this right, please contact: Diverti Editions, 17, avenue du Cerisier Noir, 86530 Naintré ou contact@divertistore.fr. Personal data protection policy.
By clicking on “Create an account”, I accept the general terms and conditions of sale (GTC).
-
Le guide santé de votre dos - Tout savoir Bien-être n°5
€13.90Tout Savoir Bien Etre n°5 se préoccupe de votre dos et vous prodigue tous les conseils des meilleurs experts pour le préserver, le dorloter, le muscler pour un bien-être de tous les instants. -
Tout Savoir Bien-Etre HS n°3 - Savoir mieux manger
€10.90Grâce à ce nouveau guide de l'alimentation, apprenez à mieux manger et adoptez de nouvelles habitudes alimentaires durables et qui font du bien à votre corps ! -
Le Programme intégral de Santé et de Rajeunissement de ...
€16.00Découvrez dans ce guide tous les secrets du programme de rajeunissement de Gëorgia Knap dont l'efficacité a été prouvée ! -
Bien manger, bien vivre, bien vieillir !
€14.90Découvrez dans ce livre des conseils pratiques, astuces nutritionnelles et gustatives, ainsi que des témoignages inspirants pour réinventer son train de vie à tout âge et s'épanouir tout en ...