Well-being & Personal Development

Découvrez 73 activités et enchaînements sportifs illustrés pas à pas pour une compréhension immédiate par les enfants. Adaptés aux 4-12 ans, les exercices proposés sont tout autant bénéfiques pour ...

En commençant tôt le yoga, vos enfants développeront leur souplesse naturelle et leur équilibre, tout en relâchant leurs tensions mentale et physique. En pratiquant ensemble, découvrez les bienfaits ...

La trousse aroma de la femme enceinte avec le top 6 des HE et des hydrolats aromatiques : leurs principales utilisations et les contrindications

Gagner en autonomie alimentaire, c'est moins dépendre des circuits agroalimentaires et donc reprendre un peu de pouvoir ! Mais c'est aussi avoir le plaisir de déguster des produits sains et savoureux ...

Plongez dans l'univers poétique et délicat d'Aurélia, alias Dentelle Oxydée, et découvrez les 25 projets beauté, santé et détente qu'elle a imaginés pour vous.  Grâce à cet ouvrage, les produits ...

Grâce à ce livre pour pourrez coudre le masque qui reflète votre personnalité ! 30 modèles différents (main ou machine, homme, femme et enfant) proposés dans cet ouvrage !

Chaque jour, cent cinquante milliards d'e-mails sont échangés dans le monde. Les SMS, les fils d'actualité et les réseaux sociaux font également partie intégrante de notre quotidien connecté, tant au ...

La grande affaire du XXIe siècle sera l'écologie : comment, face à une dégradation de la biosphère jamais observée dans l'histoire, allons-nous empêcher le désastre et refaire une société juste et ...

35 activités créatives pour aider mon enfant à exprimer ce qu'il ressent ! Fabriquer un croqueur de colère, un cahier anti-cauchemars, un jardin zen, un miroir aux talents… de bonnes idées pour les ...

Cosmétiques, alimentation, produits ménagers et gestes du quotidien : découvrez plus de 200 recettes et conseils. L'auteure vous invite à changer vos habitudes par petites touches, à votre rythme, et ...

 Prix de lancement  : économisez 5 euros ! Ce livre fruit de recherche durant 8 années, tente de faire changer de modèle en partageant des connaissances scientifiques peu connues pour améliorer la ...

Le Zapping de la Médecine décrypte avec précision tous les types de médecines et les soins qu’ils prodiguent. Il explore les mystères du corps humain, se ...

Stress quotidien, pensées parasites, anxiété, manque de confiance en vous ? Ce livre rassemble les meilleures méthodes pour vous libérer de vos tensions et ...

Vous vous sentez fatigué ou déprimé sans trop savoir pourquoi ? Vous n'arrivez plus à faire face aux contrariétés du quotidien ? Vous avez constamment ...

Avec des menus sans complication, des exercices faciles et des conseils pour retrouver une alimentation saine, tout en maigrissant sans  risque et sans effort. Un simple zeste suffit !

Sous la pression du quotidien vous vous sentez triste, maussade, anxieux ? Vous avez envie de tout changer : de job ou même de partenaire ! Vous mettre au régime, au sport, à la ...

Un cahier Malin 100% pratique, 100% personnalisable, pour retrouver la pensée positive en seulement 15 jours !

7 jours de programme détox pour un résultat bien-être garanti !

Le « must » de votre armoire à pharmacie familiale Le guide pratique et accessible des plantes : le mode d'emploi incontournable pour toute la famille ; - 92 plantes ...

Objectif 15 jours, 45 exercices adaptés à tous les niveaux pour des séances sportives à la maison sans pression ! 

Apprenez à préparer vos propres produits de beauté avec Aroma-Zone et ses 100 recettes de cosmétiques maison !