L'aventure de vieillir - Marie de Hennezel

Vieillir c'est bien !

Marie de Hennezel, psychologue clinicienne renommée, consacre depuis plus de quinze ans ses recherches à comprendre et à reconsidérer le rapport au temps et à l'âge. Dans un contexte où vieillir est souvent perçu négativement, elle présente dans son livre le vieillissement non pas comme une fatalité, mais comme une aventure enrichissante remplie de promesses et de potentiel. Elle encourage à cultiver la curiosité d'esprit, à explorer son intériorité et à s'ouvrir à de nouvelles émotions, offrant ainsi une perspective où chaque étape de la vie, y compris celle du grand âge, a une valeur forte et un sens profond.

Bien vieillir se prépare

Marie de Hennezel insiste sur l'importance de ne pas attendre le grand âge pour se préparer à vieillir. En adoptant dès maintenant une attitude proactive envers le vieillissement, on peut espérer prévenir le déclin physique et mental souvent redouté. Cette préparation passe par une prise en charge active de son propre vieillissement, à travers une approche holistique qui inclut tant l'esprit que le corps. Elle partage ainsi ses outils, issus de ses recherches et de son expérience clinique, pour aider chacun à vivre le vieillissement de manière positive et épanouissante.